کاربرد کشک در پزشکی برای بیماران دیابتی

می‌توانید کشک را در رژیم غذایی خود به شکل سس سالاد اضافه کنید، مانند مواردی که در سالاد کلم و انگور در سس کشک ریحان و سالاد نخودچی با سس کشک نعنا امتحان کرده‌ایم.

در اینجا دستور العمل های کشک لذیذ را با شما به اشتراک می گذارم، برخی از دستور العمل های سالم مانند دانه کتان با کشک، پیاز رایتا، رایتا برهانی تا بتوانید از مزایای کشک کاملاً لذت ببرید.!

فواید کشک، داهی، ماست، کشک برنج، دستور برنج کشک هندی جنوبی

دستور غذا تهیه کشک برنج | کشک برنج هندی جنوبی | داهی چوال | ثیر صدام | با 20 تصویر شگفت انگیز درست مانند خیچدی برای گجراتی، راجما چاوال برای پنجابی، کشک برنج برای هندی های جنوبی است.

کشک

کشک برنج را با نام های ثائر صدام، داهی چوال و دادوجانم نیز می شناسند. یک غذای بسیار ساده که با استفاده از اساسی ترین مواد، کشک و برنج با طعم اصیل هندی جنوبی درست می شود، بیش از 15 دقیقه طول نمی کشد تا پخته شود.

در جنوب هند، خیر و میتای در ابتدای غذا سرو می شود. این کشک برنج است که در پایان می آید، به عنوان یک پایان خوش طعم و تسکین دهنده به یک پخش سنتی.

در عین حال، کشک برنج هندی جنوبی نیز یک غذای آرام بخش است که با طعم خنک و عطری که دارد، سیر کننده و با طراوت است. بسیاری از مردم برنج کشک جنوب هند را بهترین غذا برای همراه داشتن در مدرسه، محل کار یا مسافرت می دانند.

برای تهیه کشک برنج، دستور پخت برنج هندی جنوبی، داهی چاوال، برنج پخته شده و 2 قاشق غذاخوری آب را در یک کاسه عمیق با هم مخلوط کرده و با استفاده از پوره سیب زمینی آن را به آرامی له کنید.

کشک و نمک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و کنار بگذارید. روغن را در یک تابه نچسب پهن و کوچک گرم کنید، دانه های خردل و اوراد را اضافه کنید و روی شعله متوسط 30 ثانیه تفت دهید.

فلفل سبز و برگ کاری را اضافه کنید. تمپر را به مخلوط کشک و برنج آماده شده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. گشنیز را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

کشک برنج را بلافاصله سرو کنید یا به مدت 1 ساعت در یخچال بگذارید و خنک سرو کنید. اگر برنج باقی مانده است، یک بینگو است، زیرا این دستور غذا در یک لحظه درست می شود.

تهیه آسان این سادام سالم از مخلوط برنج با کشک و مخلوط کردن آن با خردل و فلفل سبز درست می شود. قبل از اضافه کردن کشک، اجازه دهید برنج کمی خنک شود تا دلمه ها شکافته نشوند.

داهی چوال ساده را می توان با ترشی لیمو یا ترشی انبه همراه کرد. کشک برنج را برای ناهار هندی های جنوبی می خورند. از دستور تهیه کشک برنج لذت ببرید.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.